口罩不宜長時間戴

日期：2026-03-05 08:26

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摘要：

口罩不宜長時間戴

從人的生理結構來看，由于人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7攝氏度的冷空氣經鼻腔吸入肺部時，其氣流已被加溫至28.8攝氏度，這就非常接近于人體的溫度。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵御風沙和寒冷，或在有空氣污染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，*重要的是保持良好的生活習慣。

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